Giàn tạ đa năng HQ-700S
10.900.000₫
Default Title
Lăn chuột để khám phá
Giàn tạ đa năng HQ-700S là mẫu giàn tập Gym tại nhà phù hợp cho người muốn rèn luyện toàn thân, tăng cơ, cải thiện vóc dáng và duy trì thói quen tập luyện lâu dài mà không cần đến phòng tập. Sản phẩm có khung thép chắc chắn, tích hợp nhiều bài tập cho ngực, vai, tay, lưng, bụng, chân và mông trên cùng một thiết bị.
Với trọng lượng giàn lên tới 164kg, đi kèm 12 bánh tạ tổng 72kg, HQ-700S phù hợp cho gia đình, phòng tập cá nhân, PT studio hoặc phòng Gym mini cần một thiết bị đa năng, ổn định và tiết kiệm diện tích hơn so với việc mua nhiều máy tập riêng lẻ.
Tại FitMax Sport, khách hàng được tư vấn sản phẩm theo diện tích lắp đặt, nhu cầu tập luyện và ngân sách thực tế. Với các sản phẩm có kích thước lớn như giàn tạ HQ-700S, khách hàng nên liên hệ trước để được hỗ trợ phương án vận chuyển, giao hàng và lắp đặt phù hợp.
FitMax Sport lắp đặt giàn tạ đa năng HQ-700S tại nhà khách hàng
| Thông tin | Chi tiết |
| Mã sản phẩm | HQ-700S |
| Xuất xứ | Trung Quốc |
| Chất liệu khung | Thép cao cấp, sơn tĩnh điện |
| Kích thước lắp đặt | 1900 x 2100 x 1100mm |
| Trọng lượng giàn tạ | 164kg |
| Trọng lượng đóng thùng | 172kg |
| Số kiện hàng | 1 bộ / 4 thùng |
| Bánh tạ đi kèm | 12 bánh tạ |
| Tổng trọng lượng bánh tạ | 72kg |
| Trọng lượng mỗi bánh tạ | 6kg / bánh |
| Bảo hành | 12 tháng |
| Phù hợp sử dụng | Gia đình, phòng Gym mini, PT cá nhân |
Kích thước đóng thùng 4 kiện
| Kiện hàng | Kích thước |
| Kiện 1 | 1870 x 500 x 210mm |
| Kiện 2 | 980 x 450 x 230mm |
| Kiện 3 | 420 x 210 x 320mm |
| Kiện 4 | 420 x 210 x 320mm |
Lưu ý: Giá sản phẩm có thể chưa bao gồm phí vận chuyển, lắp đặt và VAT tùy khu vực. Quý khách nên liên hệ FitMax Sport – Hotline: 0983 763 579 để được tư vấn báo giá chính xác trước khi đặt mua.
Giàn tạ đa năng HQ-700S phù hợp với người muốn tập Gym tại nhà nhưng vẫn cần một thiết bị chắc chắn, có đủ bài tập cơ bản cho nhiều nhóm cơ. Đây là lựa chọn đáng cân nhắc nếu bạn muốn đầu tư một lần cho không gian tập luyện lâu dài.
Sản phẩm phù hợp với:
Giàn tạ HQ-700S phù hợp với nhiều đối tượng từ tập gym tại nhà hoặc phòng tập thể hình cho nam giới.
Bạn nên chọn giàn tạ đa năng HQ-700S nếu:
Ngược lại, nếu bạn ở phòng trọ nhỏ, chung cư diện tích hạn chế hoặc cần thiết bị dễ gấp gọn, bạn nên cân nhắc các mẫu ghế tập tạ, khung gánh tạ nhỏ hoặc máy tập đơn chức năng.
Kích thước thực tế của giàn tạ HQ-700S là 1900 x 2100 x 1100mm. Tuy nhiên, khi lắp đặt tại nhà, bạn không nên chỉ tính đúng kích thước máy. Cần chừa thêm khoảng trống để ngồi tập, kéo xô, duỗi chân và di chuyển quanh máy.
Diện tích khuyến nghị:
| Nhu cầu sử dụng | Diện tích nên có |
| Chỉ 1 người tập tại nhà | Tối thiểu khoảng 4–5m² |
| Gia đình nhiều người dùng | Khoảng 5–7m² |
| PT studio hoặc phòng Gym mini | Nên bố trí khu riêng, nền phẳng và thoáng |
Vị trí lắp đặt nên có nền chắc, phẳng, ít ẩm và không quá sát tường. Phía trước máy cần đủ khoảng trống để tập đá chân, duỗi đùi và thao tác thay mức tạ.
Giàn tạ HQ-700S sử dụng khung thép hộp lớn, trong đó phần khung chính có quy cách 50 x 75mm, độ dày khoảng 1,5mm. Kết cấu này giúp máy ổn định hơn khi người tập thực hiện các động tác kéo, đẩy, ép ngực hoặc tập chân.
Bề mặt khung được sơn tĩnh điện 2 lớp, giúp hạn chế han gỉ, bong tróc và giữ độ bền tốt hơn trong điều kiện sử dụng tại gia đình. Với khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam, lớp sơn bảo vệ là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn dùng máy trong nhiều năm.
Điểm mạnh của HQ-700S là khả năng hỗ trợ nhiều bài tập trên cùng một thiết bị. Người dùng có thể tập các nhóm cơ chính như ngực, vai, tay, lưng, bụng, chân và mông mà không cần mua quá nhiều máy riêng lẻ.
Các bài tập phổ biến gồm:
| Nhóm cơ | Bài tập hỗ trợ |
| Cơ ngực | Ép ngực, đẩy ngực |
| Cơ vai | Đẩy vai, kéo cáp |
| Cơ tay | Tập tay trước, tay sau |
| Cơ lưng xô | Kéo xô trước, kéo lưng |
| Cơ bụng | Tập cơ bụng, cơ liên sườn |
| Cơ chân – đùi – mông | Duỗi chân, móc đùi sau, đá chân |
Với người mới tập, hệ thống bài tập này đủ để xây dựng lịch tập toàn thân tại nhà. Với người đã tập lâu hơn, HQ-700S phù hợp cho các buổi tập duy trì, tăng sức mạnh cơ bản hoặc bổ trợ thêm ngoài lịch tập tại phòng Gym.
HQ-700S đi kèm 12 bánh tạ, mỗi bánh khoảng 6kg, tổng trọng lượng 72kg. Người tập có thể tăng hoặc giảm mức tạ theo từng bài tập và thể trạng.
Ưu điểm của hệ thống bánh tạ cố định là dễ sử dụng, an toàn hơn cho người mới so với tạ rời. Người tập không cần bê lắp tạ nhiều lần, chỉ cần điều chỉnh chốt tạ để chọn mức kháng lực phù hợp.
Với gia đình có nhiều người dùng, thiết kế này khá tiện lợi. Người mới có thể bắt đầu ở mức nhẹ, sau đó tăng dần khi cơ thể đã quen bài tập.
Phần ghế ngồi và tựa lưng của HQ-700S được bọc đệm mút và da. Thiết kế này giúp người tập thoải mái hơn khi thực hiện các bài đẩy ngực, ép ngực, kéo cáp hoặc tập chân.
Đệm ghế không chỉ tạo cảm giác êm mà còn giúp ổn định tư thế. Khi tập với giàn tạ, tư thế ngồi đúng rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả bài tập và độ an toàn của cột sống, vai, khuỷu tay.
Giàn tạ HQ-700S sử dụng hệ thống ròng rọc kết hợp dây cáp chịu lực. Cấu tạo này giúp chuyển động kéo, đẩy và nâng tạ mượt hơn, giảm cảm giác giật cục khi tập.
Dây cáp lõi bọc thép giúp tăng khả năng chịu tải, hạn chế giãn trong quá trình sử dụng. Tuy vậy, để máy vận hành ổn định lâu dài, người dùng vẫn nên kiểm tra định kỳ dây cáp, puly và các điểm nối sau một thời gian tập luyện.
Phần chân đế tiếp xúc với sàn được bọc cao su. Chi tiết này giúp hạn chế rung lắc nhẹ khi tập, đồng thời giảm nguy cơ làm trầy xước nền nhà.
Nếu lắp máy trong phòng gia đình, bạn nên đặt thêm thảm cao su hoặc thảm sàn tập dưới khu vực máy. Cách này giúp bảo vệ sàn tốt hơn, giảm tiếng ồn và tạo cảm giác chuyên nghiệp cho không gian tập luyện.
Giàn tạ HQ-700S có chân đế cao và hệ thống ròng rọc dây cáp chịu lực tốt.
| Nhu cầu | HQ-700S có phù hợp không? | Gợi ý |
| Tập Gym toàn thân tại nhà | Phù hợp | Nên chọn nếu có không gian cố định |
| Tập tăng cơ cơ bản | Phù hợp | 72kg bánh tạ đáp ứng tốt người mới và trung cấp |
| Phòng Gym mini | Có thể phù hợp | Nên kết hợp thêm tạ rời, ghế tập, khung squat |
| Cần thiết bị gấp gọn | Không tối ưu | Nên chọn ghế tập hoặc máy nhỏ hơn |
| Gia đình nhiều người dùng | Phù hợp | Dễ chỉnh mức tạ, nhiều bài tập |
| Tập chuyên sâu như phòng Gym lớn | Chưa đủ | Cần thêm tạ đòn, tạ đơn, rack hoặc máy chuyên dụng |
Giàn tạ HQ-700S là sản phẩm có kích thước và trọng lượng lớn. Bộ sản phẩm được đóng thành 4 kiện, tổng trọng lượng đóng thùng khoảng 172kg. Vì vậy, khách hàng không nên tự vận chuyển bằng xe nhỏ nếu chưa kiểm tra kích thước kiện hàng.
Khi nhận và lắp đặt, cần lưu ý:
Với khách hàng chưa có kinh nghiệm lắp thiết bị Gym, nên sử dụng dịch vụ hỗ trợ lắp đặt để đảm bảo an toàn và tránh sai lệch kết cấu.
Để giàn tạ vận hành bền và êm hơn, người dùng nên bảo dưỡng định kỳ theo các bước đơn giản sau:
| Hạng mục | Cách kiểm tra |
| Khung thép | Lau khô mồ hôi sau khi tập, tránh để ẩm lâu ngày |
| Dây cáp | Kiểm tra dấu hiệu xơ, giãn, mòn hoặc lệch đường chạy |
| Ròng rọc | Quan sát độ trơn khi kéo, tránh để kẹt hoặc lệch puly |
| Đệm ghế | Lau bằng khăn mềm, tránh dùng hóa chất mạnh |
| Ốc vít | Kiểm tra và siết lại định kỳ |
| Bánh tạ | Không thả rơi mạnh, tránh va đập liên tục |
Nếu máy phát ra tiếng kêu lạ, dây cáp chạy không đều hoặc tạ bị kẹt khi kéo, người dùng nên dừng tập và kiểm tra lại trước khi tiếp tục.
FitMax Sport là thương hiệu chuyên cung cấp thiết bị thể dục thể thao chính hãng tại Việt Nam, phục vụ nhu cầu tập luyện tại nhà, trường học, cơ quan, phòng Gym, khu thể thao cộng đồng và công trình thể thao ngoài trời.
Khi mua giàn tạ đa năng HQ-700S tại FitMax Sport, khách hàng được hỗ trợ:
FitMax Sport không chỉ bán sản phẩm mà còn tư vấn giải pháp tập luyện phù hợp theo không gian, mục đích sử dụng và ngân sách thực tế. Đây là yếu tố quan trọng với các thiết bị lớn như giàn tạ đa năng, vì chọn sai kích thước hoặc sai nhu cầu có thể khiến người mua khó sử dụng lâu dài.
Thông tin liên hệ FitMax Sport
Quý khách cần tư vấn giàn tạ đa năng HQ-700S, vui lòng liên hệ:
Có. HQ-700S phù hợp để tập tại nhà nếu bạn có không gian cố định khoảng 4–7m². Máy hỗ trợ nhiều bài tập toàn thân, phù hợp cho gia đình muốn xây dựng phòng Gym cá nhân.
Sản phẩm đi kèm 12 bánh tạ, mỗi bánh khoảng 6kg, tổng trọng lượng bánh tạ là 72kg.
Có. Sản phẩm được đóng thành 4 kiện, cần lắp ráp trước khi sử dụng. Với người chưa có kinh nghiệm, nên nhờ kỹ thuật hỗ trợ để đảm bảo máy chắc chắn và an toàn.
Máy hỗ trợ tập ngực, vai, tay, lưng, xô, bụng, chân, đùi và mông. Các bài phổ biến gồm ép ngực, kéo xô, đẩy vai, tập tay, duỗi chân và móc đùi sau.
Có thể phù hợp với phòng Gym mini, PT studio hoặc phòng tập cá nhân. Tuy nhiên, nếu phòng tập có nhiều người dùng cường độ cao liên tục, nên kết hợp thêm các thiết bị chuyên dụng như tạ rời, ghế tập, khung gánh tạ và máy tập riêng từng nhóm cơ.
Nếu không gian quá hẹp hoặc cần thiết bị gấp gọn, HQ-700S chưa phải lựa chọn tối ưu. Sản phẩm phù hợp hơn với phòng riêng, gara, tầng trống hoặc khu vực tập cố định trong gia đình.
Giàn tạ đa năng HQ-700S
